ios免费16+8轻断食app！操作超简单

项目实操2025-11-03 网络

很多小仙女们都在用16+8轻断食减肥，但自己记断食和进食的时间很容易忘记，用轻断食app吧大多数都要收费，真的很难坚持下来。
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这款软件的核心功能都是可以免费使用的。除了基础的热量记录、体重记录功能外，还有12种轻断食方案可以免费选择，还根据适用人群做了分类。虽然16+8的轻断食法非常火，但还是建议新手小白从最简单的轻断食法用起。循序渐进。如果怕自己忘了，可以设置轻断食的小组件放在桌面上。
其他功能：
像热量记录还支持ai创建食物添加，节省了很多搜索食物的时间。还能直接使用ai来做每日、每周的健康分析。有每天要记录体重或者其他身体数据的需求的话，食卡卡的身体档案功能就可以满足。拍照识别的功能应该就要上线啦！蹲一波！！
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