论我一个学生党是如何无痛戒手机的
中考完的我拿到手机就每天离不开了，看手机最多的几天屏幕使用时间高达17h+ 图2
但现在我的屏幕使用时间在逐步减少（也不可能一次性戒手机对吧）见图3
在朋友的推荐下，我用了“自律石头”这款APP
界面可爱，但是会无情的打断你刷手机
我认为这个APP好的点在于，它是有奖励机制的。可以自己设定每学习多久，兑换多久手机时间；早睡锁手机第二天能多看45分钟；使用正向APP（背单词APP之类的）也可以兑换时间。让你学习也能体会到游戏兑换升级的快感！[嘻嘻R]
我还记得第一次点开这个APP被“你生命的3/5将会花在手机上”吓到
#自律#学习神器 #远离电子设备 #减少屏幕时间 #效率 #戒手机 #APP #时间管理
相关文章：
99%设计师都想要的素材/软件/插件合集!
Word办公软件插件,集合上百种强大的功能
通达信【波段翻倍王】 源码免费分享
特斯拉开始遵守开源软件许可条款 发布部分软件源代码
源码崩解·觉醒三部曲第一部 (小说连载之三十四)
短剧大结局《江小姐,别来无恙》后续完整版(合集/后续大结局)
AI脚本插件合集(含60款AI脚本插件)
汉堡王用过期面包做汉堡,手机软件用插件窃取验证码……央视3·15晚会最新曝光!
热门短剧《摄像头下的秘密》完整版1-68集(大结局/合集/宋维后续)
这款免费插件,让Excel轻松制作酷炫图表
AI杀疯了?Blender免费AI渲染器插件来了,可把简单模型变成各种风格图像!
英赛特插件机 双轨道无人化插件系统 24小时不间断供料 真正实现零停机生产
偷偷获取用户隐私,一批App插件被曝光!工信部发声
比亚迪APP开启“驾驶辅助报告”内测!附:非内测车主提前尝鲜攻略!
SketchUp实用插件运用介绍篇
短剧《放手的风筝线》完整版
超好看!热门短剧丨大结局《十岁真少爷竟是老祖宗》全集在线看
超好看!热门短剧丨大结局《觉醒当天,我带女儿逃脱熊口》全集在线看
热门短剧《大乾皇长孙》完整版
深蓝汽车APP首款电子皮肤盲盒来了!
【免费视频神器】安卓苹果手机*软件高清无广告免费IOS最新4款
炸裂!短剧大结局《放手的风筝线》完整版/全剧终/合集
【众享花】众享花app下载借款开通最新指南
炸裂!短剧《欲吻桑枝》1-88集!完整版(合集/大结局/后续)
买ERP要求软件厂商开放产品源代码合理吗?
2026年1月民生薅羊毛必读:全民生活APP领出行立减包,月月刷达标狂撒立减金!
通达信指标主力突破建仓选股源码
有啥必装的浏览器插件
新客有礼 | 美好生活APP上线啦!
Blender自学基础教程2.0——2.软件插件的下载、安装和设置
【安卓软件】SnaPtube丨v7.52.0,Youtube/Tiktok视频音频一键下载,解锁高级功能
小插件真猛,可植入大厂软件!
雁知语 · 案例精选 | 为短剧产业系上“法律安全带”
太强了!汇聚全网资源的免费漫画APP!
从BIM咨询到LIM软件,一个团队的进化故事,还有个刚成立的跨界交流群
福利:ArxOne 免费相位修复插件下载
54款App被通报!曲阳人快自查→
霸屏红果!从“半熟老公”到短剧班长,王凯沐的逆袭之路
这款足球app太香了!大神带飞不费脑
1月2日热门短剧上线推荐!
适用于3ds Max画效果的18款实用插件
iOS最新上架Appstore神器,两个打包带走!
为什么 iOS 不允许随便安装App,库克这样说
【明理正心清网】“国家反诈中心”APP安装指南来啦~
熬夜必追短剧《暖巷人家》完整版1-73集/大结局/合集
揭秘软件咨询界的“黄埔军校”
福利:TheUtility 免费混音插件下载
【安卓软件】网飞猫丨聚合全网资源,免费看电影电视剧综艺动漫netflix奈飞大片
两款神级免费插件让你的ppt惊艳!还节省90%的时间!从此爱上做ppt
在这款爆火的APP里,我看到了年轻人都在想些啥.
相关文章
