时间日志APP|一站搞定记录+可视化+待办项1

项目实操2025-02-15 网络

可以呈现苹果日历那样的时间轴，功能非常丰富
特别好用的时间统计APP
核心理念：柳比歇夫时间统计法（见图9）
APP功能完～美对应四个步骤：记录、统计、分析、反馈

第1步：记录（要先设置好分类，见2.1）
1. 多种记录方式
手动计时：手动选择分类、标签并开始计时
实时计时：秒表，正反向都有，开始做事就点计时
快速记录：桌面小部件或悬浮窗，一键开始/停止计时
事后补录：忘记计时，可以在时间轴上手动添加补充

2. 记录 – 无限级分类与标签
2.1 分类：用于定义“你在做什么”（免费可设20个）
先创建大类，比如“工作”、“生活”、“娱乐”，然后细化到次级分类，如：工作 > 项目A 。
给分类设置颜色，次级分类可继承一级分类颜色，用同色系的深浅色作为区分。能让你的时间轴和统计图表一目了然，长期使用后，看一周的时间轴，颜色的分布就能告诉你生活是否平衡。
我的——进入分类管理界面——右上角加号——添加分类（点任意一个分类——修改）——里面添加名称和颜色
（个人觉得有一个很好的点如果删除分类可以仅删除分类保留事件，也可以将事件迁移到其他分类中）

2.2 标签：用于描述“你做得怎么样”或“具体属性”（如：专注、低效、被打断；或：项目A、技能B）

3. 待办项（见图8）
3.1 TO DO LIST，有三种视图
a)普通列表视图：所有任务按添加顺序、优先级或截止日期垂直排列
b)看板视图，将任务卡片放在不同的列中
c) 四象限法则视图，按 “重要” 和 “紧急” 两个维度，将任务分为四个象限

3.2待办项与计时绑定：
为每个待办事项设置好分类和标签，直接点开始计时

❗ 4.行为链（见图4-6）
（在我的—行为链—设置链条）
将一系列固定顺序的事件预设为一个链条
可以简化流程，一键启动整个序列，系统自动按预设顺序和预估时间进行提醒和切换

例1 – 番茄工作行为链：【工作-专注 25min -> 休息 5min -> 工作-专注-> 休息 -> ……长休息] 15min】
例2 – 把“工作日固定节奏”做成模板：比如【洗漱早餐30 min -> 科研120 min ->休息10 min……】

保存后，切换到选择行为，点第1个事件，结束后只需要点“完成”，App 会按顺序自动弹出下一个事件并开始，以此类推

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